「八卦」，抵禦亞健康的法寶

「八卦」，抵禦亞健康的法寶
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每天堅持走「八卦」，為健康儲備能量！尤其是上班族，抽空走一走，精氣神更足！來看看麟秋的故事。
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我是來自美國的麟秋，在美國灣區（San Francisco Bay Area）的一家生物製藥公司工作，是一名高級技術管理人員。
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十多年前，我的右膝蓋半月板損傷嚴重，做了微創手術，手術後一直沒有完全恢復。
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後來，我升任為藥物研發專案主管，職位升高了，工作壓力也大了，再加上孩子們需要我照顧的事情也越來越多，我開始感覺力不從心，身體每況愈下。肩背、手臂、脖子時常感到痠痛、僵硬，我無法繼續打球和游泳。再後來，我的兩個前手臂又發展成「網球肘」，經常腫痛得抬不起來。
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2015 年7月，通過朋友介紹，我參加了「八卦內功」基礎班。第一次走「八卦」時，我感覺到身心清淨、輕鬆。這讓我很歡喜。
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由於我上班的地方較遠，先生又經常去亞洲出差，我要一個人照顧小兒子上學，所以沒能每天堅持走「八卦」。雖然是斷斷續續地走，但是四五個月下來，我的肩背僵硬和疼痛程度明顯減輕。
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我清楚地記得，2016年5月，我痛了整整一年的雙肘完全不痛了，肩背也不再僵硬，我又可以自如地揮動高爾夫球桿了！
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走「八卦」兩年多以來，我驚喜地發現，腿部肌肉的力量大大增強了，右膝蓋基本上恢復正常，不再像多年前那樣痠痛無力。
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2017年、2018年的冬季，我幾次和兒子們一起滑雪，重新享受到了滑雪的樂趣！
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走「八卦」，讓我獲得了前所未有的大能量，工作起來精神十足。以前，面對工作上的挑戰，我常常會感到「心有餘而力不足」。如今，接到上司給的新研發項目，雖然知道會遇到很多問題，我也敢於挑戰，並能快速地找到解決辦法，有效地協調各團隊的工作。
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現在，我已經成為一名「八卦內功」助教。我要將我的受益經歷和方法分享給親人、朋友乃至更多人，使他們也獲得健康快樂！
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八卦內功健身中心課程活動：
https://www.energy-bagua.com/zhcn/
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#膝蓋疼痛 #肩背僵硬 #手臂痛疼 #工作壓力

八卦天天走，活到九十九

八卦天天走，活到九十九，
清晨迎日出，勝過黃金屋，
堅持100天，就是活神仙！
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願大家健健康康、幸福快樂！

佛前供灯 「喜获龙凤胎孙」

佛前供灯 「喜获龙凤胎孙」！Seeing the LIGHT of happiness
- 林亚弟的故事

去年（2017年）5月，跟随堂弟第一次参加菩提禅修举办的浴佛节法会，法会非常的殊胜！法会过后我便顺道求了一支签，并给负责解签的师姐解签。师姐问了我：请问师兄，签是求什么的啊？我告诉师姐说我什么都不缺，就是缺个孙！

我有3个孩子，大儿子结婚了10年，第二儿子结婚了6年，小女儿结婚了2年通通都没生育，求诊过中西医都说我的孩子们都很健康，都有生育的能力，我就觉得奇怪和纳闷！解签的师姐听我这一说，便建议我在佛前为自己点一盏超荐冤亲债主的灯，然后还指点我在金菩提禅师法照前与禅师沟通并道出我的愿望，也希望我能多来禅堂做义工累积功德。

法会的当天，我就照着师姐的话去做。在佛前供灯并与禅师沟通。过后我也常常抽空到禅堂“香积组”帮忙。大约过了1、2个月后的某一天，我接到我二儿子的来电说我媳妇好像怀孕了！但是要等多1个月后让医生详细检查做确认。我们都怀着紧张又期待的心情。在医生详细的检查下，确定我媳妇真的怀孕了！而且还发现有两个心脏在跳动！是双胞胎！我们都好开心！好兴奋！接着2个月后的复诊，医生告诉我们说我媳妇怀的是龙凤胎呢！太让人欢喜和感到不可思议！

看着我可爱的龙凤胎孙一天一天地健康长大，我心中充满了感恩！我除了初一十五会为家人供灯，平常我也会为孩子们供灯，希望佛菩萨护佑着他们。在今年的8月，我再次获得喜讯！我的小女儿也怀孕了！我们都喜出望外！实在是高兴不已！

通过点灯和做义工可以实现我的心愿，我非常感恩佛菩萨和金菩提禅师的护佑！

#见证禅修 #MeditationJournal

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每天都用「慈悲」之心去關愛親人。

早安，每天都用「慈悲」之心去關愛親人。
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很多時候，我們總是對外人客氣，對家人發脾氣；
對陌生人很友善，對親人卻特別苛刻……
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靜下心想一想，
忙碌的生活，你是否忘了……
給父母，多一點關心與陪伴，哪怕是一通電話；
給另一半，多一份體諒與疼惜。美滿的婚姻生活，得用愛呵護、用心經營；
給孩子，多一些耐心與尊重。用理解和傾聽，陪伴他成長。
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記得，當我們對外人慈悲寬容時， 
也別忽略了生命裡的熟人──我們最親近的家人～

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【禮到、福到，一起迎春納吉喜洋洋！】

禮到、福到，一起迎春納吉喜洋洋！
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伴隨藥師佛聖誕的殊勝法喜，菩提禪修2019年「新春吉祥大禮包」與大家見面啦！有我親自書寫、送給大家的「瑞氣盈門」春聯；檯曆、掛曆上，每個月份都有一句提示或祝福的話語，希望能帶給你好運氣；威風八面的門神，貼在家門口保佑全家出入平安；還有我寫的福字，貼在家宅或辦公室，都能鎮宅消災，帶來吉祥的能量。
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希望大家都能瑞氣盈門、家庭愛情雙豐收、事業財富雙豐收、健康智慧雙豐收。快到各地菩提禪堂免費領取吧！把吉祥幸福的瑞氣帶回家。數量有限，先到先得！🎁
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👉全球菩提禪堂聯繫資訊(含藥師佛法會日期):
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＃2019新春吉祥大禮包、#門神、#春聯、#福、#瑞氣盈門


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【菩提加油站】

菩提加油站

加拿大是一個充滿了友情與關愛的社會，加拿大皇家騎警每年組織騎行募捐，為癌症兒童籌款。這樣的善行，菩提禪堂一同熱烈支持。菩提禪堂，能成為這支騎行隊伍征途中的「加油站」，很高興！
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#溫哥華、#騎警、#募捐、#兒童慈善、#菩提禪修 

.Bodhi energy-recharge station

Canada is a society filled with love and friendship. The Royal Canadian Mounted Police officers organize annual Cops for Cancer fundraising event for children cancer research. Such a good cause is also warmly supported by Bodhi Meditation Center. Bodhi Meditation Center Vancouver is honored to be a "recharging station" for this cycling team on their journey!

#Vancouver, #CopsForCancer, #Fundraising, #ChildrenCharity,#BodhiMeditation

菩提禪修溫哥華禅堂

10 月 11 日 · 

“这里是骑行旅程中最棒的一站！”
——“警察支持抗癌”活动与菩提禅修

｢Cops For Cancer｣即「警察支持抗癌」，是一个由加拿大癌症协会主办的筹款活动。自1997年以來，近百名加拿大皇家騎警持续不断地以騎行的方式进行募款，所籌善款包括用於资助不幸身患癌症的儿童，让他们能够參加一次露營活動，有机会享受一次正常孩子户外生活的快樂。

这些单车上的爱心警察，怀揣癌症儿童的梦想，不畏辛苦，连续几周穿越在各种恶劣天气和地形中，有时九天要骑行800公里。巨大的体能消耗和密集的筹款安排，不可避免地会带来身心的疲累。而菩提禅修温哥华禅堂，是他们公认的骑行旅程中最棒的一站，那些熟悉的场景：欢迎的笑脸，舞动的彩花，健康的素食，放松的音乐以及宁静的禅修，让他们倍感温暖，恢复体力的同时，浑身充满正能量。

温哥华禅堂，代表金菩提禪師創建的菩提禪修，已连续五年资助｢Cops For Cancer｣活动，每份善款都代表一顆慈悲心的濃濃愛意。“菩提禅修，健康快乐”，同样是無私幫助他人，同样是為居民的健康和快樂努力著，因此，我們有著相同的願望和理念。

“这里是骑行旅程中最棒的一站！我们都很喜欢这里，离开的时候，大家都面带着微笑，在这里很愉快。我们在这总是受到热情接待，非常感谢！”副队长Dayne动情地说。

同样，热烈欢送爱心警察们踏上新征程的同修们也高喊着：“You are our hero！” “吉祥如意！”、“顺利圆满！”...愿美好的祝福一直伴随他们的全部旅程。

慈悲大爱，一路同行！

Cops for Cancer enjoy a relaxing energy-recharged rest in Bodhi Meditation Vanncouver

Cops for Cancer is a fundraising event hosted by the Canadian Cancer Society. Since 1997, Royal Canadian Mounted Police Officers has biked to help raise funding for research. https://www.facebook.com/BodhiCanada/videos/2119543834733476/#
Bodhi Meditation hold deep respect for the police officers who ride for miles nonstop to make a difference in the lives of cancer patients. Here, we wish the centre to be a resting place for them to experience meditation and have a delicious vegetarian meal to help them regain energy.

文章来源：https://www.facebook.com/BodhiCanada/videos/2119543834733476/

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