我的修行很簡單！
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咱們學習「禪修」最終的目的是什麼呢？
其實就是讓我們得到健康，當身心健康了，才可能獲得最終的「解脫和快樂」。
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如果身體不健康，心中一定不會快樂。
如果身體很健康，但是心裡好多的煩惱，得不到解脫，快樂也只是短暫的，也許你現在快樂了，明天可能又覺得苦。
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學習，在生活中時時自我提醒、自我暗示，用正向的能量去改變慣性中的我，隨遇而安、不起煩惱。我們若能在煩惱之中解脫出來，不被煩惱所控制，反而能將這個環境調整得更好，那叫智慧，那是真正的看破，這也是「禪修」的妙用。
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「禪修」讓我們得到身、心、靈的健康，自然會得到快樂，而那種「快樂」，是一種自然恬淡的心靈之樂，妙用無窮！！
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歡迎想獲得健康、快樂的你(妳)也來嘗試我的方法，相信妳一定會有收穫！
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咱們學習「禪修」最終的目的是什麼呢？
其實就是讓我們得到健康，當身心健康了，才可能獲得最終的「解脫和快樂」。
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如果身體不健康，心中一定不會快樂。
如果身體很健康，但是心裡好多的煩惱，得不到解脫，快樂也只是短暫的，也許你現在快樂了，明天可能又覺得苦。
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學習，在生活中時時自我提醒、自我暗示，用正向的能量去改變慣性中的我，隨遇而安、不起煩惱。我們若能在煩惱之中解脫出來，不被煩惱所控制，反而能將這個環境調整得更好，那叫智慧，那是真正的看破，這也是「禪修」的妙用。
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文章来源：https://www.facebook.com/jinbodhiworld/posts/2169841463303001
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